2025.3.13
春のお祝いや体調管理に!おいしい&ヘルシーな甘酒活用法
福岡でも何度も雪が積もるほど寒かった今年の冬が、ようやく終わりに近付いてきました。寒い時期から咲き始める梅の花から、桃、桜へと移ろう季節が待ち遠しいですね。 3月は、女の子の健やかな成長を祈る桃の節句や、バレンタインデーのお返しを贈るホワイトデー、これからが最盛期となる桜の花...2025.2.12
バレンタインデーに高カカオチョコレートを贈ろう!
バレンタインデーが近づいてきました。大切な人にチョコレートを贈るのは、愛情を伝える素敵な方法ですが、健康面を考えるとその選び方にも気を遣いたいですよね。 特に注目したいのが高カカオチョコレートです。その豊かな味わいだけでなく、健康に良い影響を与える成分がたくさん含まれています。 ...2025.1.30
パサつき、広がり、かゆみ…ヘアケアのお悩みに応えます!
寒さが厳しくなり、空気が乾燥する冬は、髪や頭皮にとっても試練の季節です。この時期ならではの悩みに直面している方も多いのではないでしょうか?美しい髪を保つためには、季節に合わせたケアが欠かせません。ここでは、冬特有のヘアケアの悩みと、その対策についてご紹介します。 1. 髪の...2024.12.26
年末年始の食べ過ぎリセット! 管理栄養士がすすめる優しいデトックス習慣
年末年始はついつい食べすぎたり、飲みすぎたりしがちですよね。 全国20~69歳の男女1,100人を対象に実施した「お正月明けの健康意識に関する調査(2023年)」によると、約半数はお正月明けに身体の変化を感じているとの回答が得られました。 また、お正月明けに体の変化があった人の中で...